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帮“糖友”问:“为什么要提防危险的低血糖?怎么做才能远离它?”|联合国糖
梦的衣裳323 发表于:2021-11-14 23:18:00 复制链接 看图 发表新帖
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11月14日是“团结国糖尿病日”,本年宣传主题是“大家享有糖尿病康健管理”。


糖尿病患者在治疗过程中通常难以克制会发生低血糖。很多患者在一样寻常生存中会忧心忡忡,担心本身低血糖,出门会有不测发生。那么,低血糖有哪些症状和体现?应该怎样防备呢?带着这些标题,我们一起往下看。


糖尿病患者的自我康健管理在糖尿病的治疗中至关告急。险些全部的糖尿病患者都知道“管住嘴”与“迈开腿”两大法宝,但同时也应该关注另一个在糖尿病的管理与治疗过程中绕不开的话题——低血糖。有些病程较短的患者不知道大概不器重低血糖,而另一些出现过严厉低血糖的患者则对低血糖太过担心,畏惧低血糖大概导致不测的发生,以至于血糖控制不佳,从而影响正常生存。


低血糖的症状是什么

低血糖是由于各种缘故原由所导致的血液中葡萄糖程度过低的状态——对于寻常人,即非糖尿病患者,血糖<2.8mmol/L为低血糖;对于糖尿病患者来说,血糖≤3.9mmol/L即为低血糖。


当出现出汗、颤动、感觉饥饿及焦虑的时间,很有大概是发生了低血糖。低血糖症状是多种多样、因人而异的。除了上面这些典范的症状,尚有大概会出现头晕、乏力、心悸、烦躁不安等体现。如果没有器重上述预警信号,低血糖的症状大概会进一步加重,出现行走困难、视物不清、意识暗昧、运动怪异、抽搐以致昏倒等。也有一些患者在低血糖早期,或不严厉的环境下没有症状。这种无症状低血糖在糖尿病病程较长,寻常血糖控制过于严格和常常大量饮酒的患者中更为常见。


低血糖不但会增长老年痴呆、心血管疾病、跌倒及骨折等疾病发生的风险;同时,对低血糖的恐惊反过来也会导致血糖控制不佳,以是我们要进步对低血糖的熟悉,更好地防备它的发生。


导致低血糖的缘故原由有哪些

第一,饮食风俗变革。由于食欲不佳进食较少,或被其他事变延长而没来得及进餐等缘故原由,会使进食量淘汰、进餐时间延后,大概导致低血糖的发生。


第二,运动规律变革。在没有做好充实准备的环境下,忽然增长运动量,使能量斲丧增长,会导致低血糖。


第三,过量饮酒是在一样寻常生存中常常被忽视的低血糖的诱因。


第四,不得当利用降糖药物也会导致低血糖。此中,胰岛素的不当利用最为常见。胰岛素的种类繁多——长效胰岛素、短效胰岛素、预混胰岛素。差异胰岛素注射时间差异、搭配方式差异、疗效差异,糖尿病患者如果自行变动胰岛素的种类,很容易引起低血糖。如果患者想更换胰岛素,肯定要在内分泌专科大夫的引导下举行调解。


别的,降糖药中的磺脲类药物和列奈类药物会促进自身胰岛素分泌,从而起到降糖的作用。它们的不得当应用也会导致严厉的低血糖。而且,相比于其他缘故原由,它们所致的低血糖更难改正,连续的时间更长,尤其是在老年人及肾功能不全的人群中,更须要引起器重,不要擅自增长新的降糖药物。


出现低血糖怎样应对

1.如果在家中大概医院,发起立即丈量指尖血糖,明确是否是低血糖,以及低血糖的程度怎样。如果血糖≤3.9mmol/L,立即“吃15~20”糖(吃15~20克葡萄糖或糖类食品,葡萄糖为佳),然后“等15”(等15分钟再次监测血糖),如血糖值还没到达正常:再吃15~20克糖类食品,然后等15分钟再监测血糖;如血糖>3.9mmol/L,但隔断下次进餐时间高出1小时,可以吃含淀粉或卵白质的食品。


2.如果正在服用α-糖苷酶克制剂类药物(比方阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇等)时出现低血糖,需用葡萄糖或蜂蜜改正,不宜接纳食用蔗糖或淀粉类食品的方法,由于此时用这类食品改正低血糖的结果差。


3.如果患者在进食升糖食品后仍无法改正低血糖,大概出现意识暗昧等更严厉的症状,发起立即呼唤救护车,尽快就医。牢记低血糖时不要本身驾车去医院。


4.低血糖反应消散后,如果在半夜或离下一餐1小时以上,可以加餐一次,但应克制摄入过多热量使血糖升得过高。


5.在纪录本上写明低血糖发生的日期、时间,低血糖反应环境及血糖值。


6.缘故原由不明、频发低血糖时,需实时就医,以便查明缘故原由,调解治疗方案。


低血糖偶然是糖尿病患者生存中很难克制的插曲,在颠末治疗后,绝大多数患者都能规复正常生存,但大概在接下来的几天中须要更频仍地丈量指尖血糖,把握团体的血糖环境。如果一段时间内常常出现低血糖,则必须实时就医,调解如今的降糖药物,使血糖安稳。


防备低血糖应该怎么做

1.相识低血糖症状,并在低血糖发生时接纳得当的办法。如果出现出汗、颤动、感觉饥饿及焦虑、非常乏力、心悸、烦躁不安等症状,那便大概是出现了低血糖。若条件允许,立即丈量指尖血糖,明确是否是低血糖。如果血糖低于3.9mmol/L大概与之靠近,大概没有条件丈量血糖,应立即进食快速升血糖的食品。若症状较重,意识暗昧,应立即拨打“120”,尽快就医。


2.公道的饮食及运动操持会有助于克制低血糖的发生。每天在用药根本类似的底子上,保持相似的进食量及运动量,克制产生较大的变革。鼓励增长运动量、延伸运动时间,但应循规蹈矩、做好准备。比如,监测运动前后的血糖,根据血糖高低调解降糖药物,并随身携带糖块。


3.患者自我一样寻常血糖监测也非常告急。如果血糖低于3.9mmol/L大概与之靠近,纵然没有低血糖的症状,也要认定为低血糖,应实时到门诊复诊,调解降糖方案。如果近期常常发生低血糖,需更加频仍地丈量指尖血糖,找出低血糖的匿伏缘故原由,实时调解降糖药物,克制低血糖再次发生。


4.确定公道的血糖控制目的,克制过于严格的血糖控制而导致低血糖。血糖控制目的因人而异,要咨询内分泌专科大夫,确定本身的控制目的。


5.公道而稳固的降糖方案是克制低血糖的告急一环。在血糖未达标的环境下,发起至少每月去医院复诊,调解降糖药物,使血糖达标。达标后不要放松鉴戒,要维持稳固的药物治疗,在家自我监测血糖,定期到门诊随诊。


糖尿病虽多发,但并不可骇。糖尿病患者要积极举行糖尿病的康健管理,相识、器重并积极防备低血糖的发生,一样可以拥有壮丽多彩的人生。

(泉源:康健中国)


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