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健康是什么?
霓小沫儿 发表于:2021-11-13 21:26:31 复制链接 发表新帖
阅读数:112
健康是什么?
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高级
不继且回窗 发表于 2021-11-13 21:26:39 | 阅读全部
中医健康的十大标准
   1.眼睛有神
   眼光炯炯有神,无呆滞之感,阐明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。
 
2.声气调和
   语言声音洪亮,呼吸从容不迫,反映出心肺脏功能及循环功能良好。
 3.小便通畅
   
小便通畅,天天尿量1000至1500毫升,阐明泌尿功能正常。
 4.大便通畅
  大便逐日一次或两次,无腹痛、腹泻,提示消化功能健旺。
 5.体形适中
   保持体形匀称,不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-105(女性减100)(公斤)。
 6.牙齿坚固
  
保持口腔卫生,基本上没有龋齿和其他口腔疾病。
  7.腰腿灵便
  保持每周3次以上的活动,每次半小时,使肌肉、骨骼和四肢机动自若。
 8.脉搏正常
   
脉搏从容和缓、柔和有力、节律整齐、不浮不沉、不大不小,阐明心脏和循环功能良好。
 9.饮食有节
  
逐日定时定量,饮食平衡,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,不酗酒,不吸烟。
 10.起居定时
   
能按时起床和入睡,就寝质量好。
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爱喝水的姑娘 发表于 2021-11-13 21:27:22 | 阅读全部
你好!健康就是心田和身段各方面都是正常无病的状态.也是身段阴阳和协的一个详细表现.
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cslixiong 发表于 2021-11-13 21:28:14 | 阅读全部
健康是指生理、生理及社会顺应三个方面全部良好的一种状态,而不仅仅是指没有抱病或者体质健壮。
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单旗镇砖客橙 发表于 2021-11-13 21:28:53 | 阅读全部
健康不仅是没有疾病和不衰弱,并且在身段、生理、道德和社会顺应各方面都保持完善的状态。一个人只有在身段、生理、道德和社会顺应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。
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佚独丶 发表于 2021-11-13 21:29:18 | 阅读全部
想吃啥就能吃啥,想走哪就能走哪,想睡一会儿就能睡着。心情愉快快乐每一天。
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水果甜蜜蜜潮 发表于 2021-11-13 21:30:01 | 阅读全部
假如是西医就是正常生存,就是健康。假如是中医就是精神情爽,就是健康。有什么区别,就像脱发,西医实在还是健康的,中医就会说你虚。
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