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吃什么可以美容
wzyu638116 发表于:2021-11-13 08:37:41 复制链接 发表新帖
阅读数:139
吃什么可以美容
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莫言941 发表于 2021-11-13 08:37:49 | 阅读全部
女性朋侪比较青睐的食品有:
1.燕窝:紧张含有水溶性蛋白质、微量元素,如钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起紧张作用的氨基酸,可促进免疫功能,有延缓人体朽迈,延年益寿的功效。中医以为,燕窝有养阴、润燥、益气、补中、养颜等功效,常吃燕窝,可使转机红润,皮肤风雅,看起来很年轻。
2.猪蹄:猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,多吃猪蹄可以让女性看起来更加年轻。
3.阿胶:补血、滋阴、润燥。
4.希奇的水果,均富含维生素及微量元素,常吃水果蔬菜可以让皮肤更加的紧致、风雅。4、希奇的蔬菜,如西红柿具有防晒修复作用。
5.红枣:天天吃3~4颗红枣可以补益气血,达到美容养颜的功效。
不同体质大概必要不同,若要美容养颜,最好饮食平衡、粗细搭配、食疗为主。
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爱喝水的姑娘 发表于 2021-11-13 08:38:12 | 阅读全部
美容养颜它最棒!
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mbmwhfyn615732 发表于 2021-11-13 08:38:37 | 阅读全部
美容养颜喝什么?
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123457753 发表于 2021-11-13 08:39:36 | 阅读全部
槐花蜜和枣花蜜!好处N多! 为什么蜂蜜会有很好的美容结果呢。起首从人的肌肤来分析,人若注意饮食的营养平衡,汲取足量的维生素和碳水化合物等,可以健尤物的肌肤。由于人的皮肤营养状态对皮肤美容有直接关系。若皮肤缺乏营养,代谢机能降低,含水量减少,皮肤细胞变得朽迈,就会产生皱纹,皱纹增多,皮肤变得粗糙黝黑,以致会带来未老先衰的感觉,  蜂蜜所含的营养物质很丰富。科学家证实,蜂蜜中已发现含有门捷列夫元素周期表中所列的全部微量元素。蜂蜜中的糖类占总成分的四分之三,此中果糖与葡萄糖又占总糖量的85%~95%。蜂蜜中含有的维生素紧张是B族维生素和维生素C。因此,蜂蜜有较抱负的美容结果就不希奇了。  蜂蜜有很强的杀菌作用,使其可以或许保护皮肤,干净皮肤和治疗一些皮肤性疾病和创伤。蜂蜜是高浓度的糖溶液,对很多菌类有克制作用;缘故原由在于所含有的葡萄糖过氧化酶,作用于葡萄糖,产生过氧化氢,肯定浓度的过氧化氢,具有杀菌和抑菌作用。当人们服一二汤匙蜂蜜后,口腔内的细菌基本被扫除。因此,在口腔和咽喉患病时,用10%— 15%的蜜水作漱口剂,疗效很好,亦能保持牙齿的 健美。职业演员因化妆油彩而引起的皮肤过敏症, 用蜂蜜治疗,结果亦很好。  蜂蜜美容的特点  1.美容结果好。蜂蜜是皮肤细胞繁殖剂, 外用可被人体表皮细胞所汲取,从而加强了表皮细 胞的活力,促进皮肤细胞的新陈代谢,改善皮肤的 营养状态。可使皮肤洁白风雅,保持自然红润、白嫩;消除和减少皱纹,有防止皮肤朽迈的特殊功 能。  2.无毒、副作用。当今,化妆品种类繁多, 但化妆品中毒却家常便饭。这是由于人们在使用化妆品时,只注意它的香气和暂时的美容结果,忽视了它对身段的危害。蜂蜜作为化妆品,对人体有益无害,蜂蜜不含任何有害物质,无毒性。  3.扩大了美容范畴。过去,人们所说的美容只限于面部皮肤白嫩、无皱纹等。现实上美容是由多种因素形成的,如头发、眼、鼻、口、耳患有疾病也影响美容。此外,人的精神状态和感情,同样与美容有直接关系。这些影响美容的因素,一样寻常化妆品是毫无作用的。用蜂蜜作为美容剂,可起到意想不到的结果,使用方法除了制作面敷剂外,直接口服,亦能起到美容的结果。故又称蜂蜜是内服美容剂。  4.具有肯定的保健医疗功能。蜂蜜之以是被称为抱负的自然美容剂,是由于蜂蜜不仅可作为化妆品用,而且还有医疗保健作用,如可以抗炎、 防腐、保护创伤表面的作用,对皮炎、手足皲裂、 唇炎、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有疗效。  蜂蜜的四大功效及美容小秘方  第一类功效:使皮肤光洁、细嫩  蜂蜜美容小秘方1:蜂蜜+水 蜂蜜含有的大量能被人体汲取的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,逐日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。  蜂蜜美容小秘方2 :蜂蜜+醋 蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,逐日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩滋润。  蜂蜜美容小秘方3 :蜂蜜+鸡蛋+橄榄油 蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,逐步加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做结果更佳),能使颜面细嫩,芳华焕发。  第二类功效:减少皱纹,紧缩面部皮肤  蜂蜜美容小秘方4:蜂蜜+苹果+乳脂 将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。  蜂蜜美容护肤小秘方5 :蜂蜜+水 将蜂蜜加2—3倍水稀释后,逐日涂敷面部,然后用手轻轻按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹,保持自然红润,还能防止新的皱纹出现。  蜂蜜美容护肤小秘方6:蜂蜜+鸡蛋清 蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌匀称,睡前用干的软刷子刷在面部,逐步进行按摩,约30分钟自然风干后,用净水洗去,每周2次。  第三类功效:去斑  蜂蜜美容护肤小秘方7:蜂蜜+甘油+水+面粉 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合匀称制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用净水洗去,此法实用于寻常干燥性衰萎皮肤。  功效:可使皮肤嫩滑风雅,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。  蜂蜜美容护肤小秘方8:蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。  功效:对扫除脸部黑斑及暗疮特殊有用。  第四类功效:保湿  蜂蜜美容护肤小秘方9:蜂蜜+奶粉+鸡蛋清 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合匀称制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。一连使用一个月。  二、常食蜂蜜可保健康长寿  蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中变成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分,以冬蜜质量最好。从田野如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜,又叫石蜜或岩蜜,质量最好,但产量有限,因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们熟悉。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品,古希腊人以为蜂蜜是“天赐的礼物”,而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过:“道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,单食蜂蜜,谓能长生。”这种说法虽有浮夸之嫌,但仍充分阐明确蜂蜜在营养及医疗上的作用。  营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不颠末消化作用而直接被人体所汲取使用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有肯定数目的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食品中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、汲取和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香适口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。  蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的汗青,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。”  在临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种匿伏的碱性食品,它所含的锰等无机盐,有促进食品的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。  若用蜂蜜30克,炒枣仁末15克,分2次冲服,有很好的宁心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克,柏子仁9克,还可以加强记忆力,改善智能。  假如高血压、肝脏病、心脏病患者,早晚空腹饮1杯蜂蜜水,对上述疾病均有肯定的疗效。若用丹参、首乌各15克,水煎取汁,冲蜂蜜1汤匙内服,功效更佳。用蜂蜜30克,精盐3克,加凉开水调匀,天天早晚各服1次,有良好的润肠通便作用,尤其相宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。  当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因天气干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺遂咳出。因此,呼吸体系疾病治好之后,如能常常饮服蜂蜜,不但可防止宿病复发,还有矫健之功。  对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜好的食品,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以防备和改正儿童的血虚。  此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体汲取使用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季天气干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。
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恶贯满瘾锥 发表于 2021-11-13 08:40:14 | 阅读全部
本多很多,吃些胶原蛋白足的,有钱人吃燕窝,没钱的就银耳。红枣、枸杞、黄芪、桂圆沏茶度可以啊
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