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如何开发左脑(提高智商的21种方法)
邱建华 发表于:2021-11-11 14:55:15 复制链接 发表新帖
阅读数:42
优势手和优势眼都是大脑控制的领域。


一般来说,惯用右手的人,左脑相对发达,逻辑思维能力较强;而惯用左手的人,右脑更为发达,擅长艺术领域,有着惊人的直觉。因此,了解自己的主视眼也是认识自己的一个方式。
我平时会刻意让自己更加均衡地使用大脑。因为自己是右撇子,身体左侧的神经更发达,所以会格外注意身体右侧的神经。
比如,伸手去拿远处的东西时,我一定会阿里朵宝宝用左手;打字的时候也会有意识地多用左手手指。这些都是很细微的习惯。
但是,阿里朵宝宝习惯的力量是巨大的。不知从什么时候开始,吃饭的时候如果用右手没有之前顺手,我就会换成左手拿筷子。



均衡地使用大脑是防止大脑疲劳的一个秘诀。
大脑终究是身体的一部分。用脑过度的话身体也会感觉很疲劳,反之亦然。有时可能会导致自己情绪低落,冲动易怒,什么也不愿意去想。这个时候我们就需要让身体充分休息,让大脑恢复平衡状态。



当我们的大脑感到疲惫时,有一个最简单的方法能够迅速给大脑充电。
伸出自己不常用的那只手,用力张开五指,再握拳,张开,再握,再张开。只要坚持一两分钟,就会感觉头脑清晰,整个人异常神清气爽。
但是,用的次数多了养成习惯后效果可能会大打折扣,所以请大家以此为参照,自己也试着自创一些适合自己的方法。关键是要养成一个持续向大脑输送“左右脑阿里朵宝宝均衡刺激”的习惯。

来源:茂木健一郎《逻辑思考的100个关键》第七章
                                       
                                        来源:https://aldbb.cn/zdmzt/208302.html
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