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一碗汤一个饼,中医教你远离“冻手冻脚”
123457536 发表于:2021-11-11 19:12:16 复制链接 看图 发表新帖
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天刚变冷,不少手脚冰冷的患者前来就诊。在此,先容两则食疗方,供身材衰弱、冬季畏寒怕冷、饮食消化差,以及反复感冒的人食用。

  

羊蝎子汤


羊蝎子一具洗净放入炖锅加水2~3升,参加花椒、生姜少量,根据火力煲3~4个小时,熬成浓汤。喝时可根据个生齿感恰当参加佐料,也可以用汤加米熬粥或烩面疙瘩,放入蔬菜、盐、味精等调成个人喜欢的口感。


此汤对脊梁骨发凉、手脚不温、寒性痛经、见寒气过敏者有肯定治疗作用,但外感期间禁用。由于此汤味甘性温,滑利经脉,补虚温中,发起清晨食用,以防晚上食用导致身材太热影响就寝。如食汤期间自感温燥,可共同山药、芋头蒸熟同食。湿热、阴虚体质不宜食用。

  

黑芝麻焦黄脆饼


面粉和黑芝麻适量,微加盐搅糊摊薄饼,以两面焦黄脆为度。此饼焦黄香脆,经火烘烤,可暖土健脾化湿,得当脾胃衰弱者;黑芝麻补肝肾,润五脏,恰好缓解焦黄饼之燥。




作者:河南省中医院 副主任医师 吕沛宛


编辑:熊恕

审校:谢涛

核发:万洪新

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