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如何增发(如何生发最有效方法)
一箫凝月黄 发表于:2021-11-9 17:00:15 复制链接 发表新帖
阅读数:44
头发是人的“第二张脸”,有一个合适的发型或者一头乌黑茂密的秀发会给我们加分不少,而且气质也会变化不少。



瞧瞧,头发是不是对一个人的外在起到至关重要的作用?如果没有一个好的发型一头浓密的头发就算有一张精致的脸也hold不住呀。但是一直以来大多数人总是备受脱发问题的困扰,各种梗各种段子层出不穷,“因为头发珍稀,我的每一根头发都有名字”“年纪轻轻,头发却没了”“年纪越来越大,头发也越来越少”“风一吹过,头顶凉飕飕的”……这些都是头发稀少,脱发的真实写照。
毕竟谁都希望自己的头发再厚实一点,再浓密一点,但是该怎么应对,才能有补救的办法呢?首先我们先来看看为什么会脱发:
普通人每天大约会掉落 20 根~100 根头发,卷发的人会掉落更多,这是正常现象。但是病理性脱发就需要引起重视了。
病理性脱发可分为脂溢性脱发、病因性脱发、化学性脱发、物理性脱发、营养性脱发、肥胖性脱发、神经性脱发、遗传性脱发等。
如果说病理性脱发决定了脱发是否发生,精神因素和营养状况等其他因素则是加剧了脱发的发展情况。
另外,熬夜、紧张、焦虑、疲劳等会使内分泌失调、雄激素分泌增加;口味重,如烧烤、撸串等油腻、刺激性食物会影响皮脂腺分泌;高温、多汗也会增加皮脂分泌,加重脱发;日晒、洗发不当、烫染等均会加剧头发的损伤。

了解了是什么原因会导致脱发,那么接下来解决的就是我们该怎样科学防秃:
防止脱发首先要从日常生活开始,内外皆休。什么是内?顾名思义,就是通过食疗,还有日常生活习惯做起。平常可以多摄入一些蛋白质,比如鸡蛋、豆制品、鱼类、牛奶这些高蛋白的食物,因为它们进入人体后可以分解成各种氨基酸,然后经过体内循环系统被头发根部毛乳头吸收。其次就是各种维生素和微量元素的摄取了,比如多吃新鲜的水果蔬菜什么的,这样才能让头发又密又多。还有要多吃黑色食物,这个应该是大家都知道的吧,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等等,因为这些食物不仅可以养精固肾还能活血益气。最后就是保持身心愉悦和规律作息了。压力太大,情绪不稳定,熬夜或者吃有你的食物也会造成脱发。身心愉悦规律作息和健康饮食也是头发生长的一个重要因素。
阿里朵宝宝什么是外呢?其实大家已经猜到了,那就是对头发以及头皮的保养。具体有以下几点:
1、经常按摩头皮
每天睡觉前按摩头皮,要将双手十指插入发内,从头顶到后脑揉搓在头皮上,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌阿里朵宝宝,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,也可以按摩头皮,促进血液循环。
2、正确使用育发防秃类产品
应该选择有助于毛发生长、减少脱发和断发的一类的洗护用品或者适当用一些育发液。一般会含有何首乌提取物、香姜提取物、三七根提取物、川芎根提取物等活血草本成分的提取物等等。这类洗护用品在一定程度上都有着生发的作用
3、科学洗发
冲洗时应用温水顺着头发生长的方向,辅以适当按摩,以促进头皮的血液循环,帮助稳固发根。吹发前要用干毛巾将头发尽量拍干,避免吹风时间过长。吹干时吹风机的温度不宜过高,吹风机应与头发保持一定距离,要阿里朵宝宝顺着头发的生长方向去吹干,不可逆方向吹干,因为那样会让毛鳞片打开。梳理头发时应选用宽齿梳,顺着毛鳞片生长的方向轻轻梳理,切忌用力拉扯。
4、定期护理和修剪发梢
这对保持发丝健康也很重要。干性发质和受损发质需要格外注意护理,重点补充毛发的油分和水要定期修剪分,可以适当的用一点发膜啦,护发精油啦,椰子油等等。另外一些分叉的发梢,这样不仅可以在一定程度上减少脱发的发生,而且还会使头发更加有光泽更加柔顺。



这些都是小编整理常年和脱发斗智斗勇的总结出来的经验,如果大家现在只是轻微脱发阶段,那就赶快!马上!注意重视起来这个问题,不要等到头顶光秃秃的时候,就为时已晚了。那个时候就只能通过医疗手段来解决了,或药物或植发。当然,已经很严重的朋友也不要慌,这不是还有医生嘛,大家可以去医院找医生咨询之后,再对症下药,千万不要贪图省事以身犯险,去尝试什么所谓的土方法,万一造成不可挽回的损失,那就得不偿失喽!
                                       
                                        来源:https://aldbb.cn/zdmzt/207919.html
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