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醋泡黄豆怎么做(醋泡黄豆做法)
囝囝刚 发表于:2021-8-16 18:17:05 复制链接 发表新帖
阅读数:45
醋泡黄豆怎么做(醋泡黄豆做法)
跟朋友聚餐,偶然发现一道醋泡黄豆的菜挺好吃的,想要回家跟家人分享一下,可是又不知道怎样去做。那么今天小编就来介绍一下,醋泡黄豆到底是怎样做的。下文将会介绍醋泡黄豆不同的做法,喜欢哪一种做法,随便拿去,不谢。
一、醋泡黄豆怎么做

做法一
1、醋泡黄豆法
具体做法是这样的:把黄豆洗干净,倒入锅内炒 20—25 分钟,起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中,装半瓶,另半瓶装醋,然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆,并注意饮食和锻炼,效果会更好。
2、醋泡黄豆腌熏法
将新鲜黄豆用水清洗干净,放入滤网中,晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中,倒入米醋,没过黄豆,密封还后,使黄豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再开盖使用。
3、浸泡法
新鲜黄豆250克,醋200克。 制作方法:新鲜黄豆250克,用醋浸胞15日用法:每日取10颗左右嚼食。功效:可使皮肤柔嫩,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇,改善肝功能及延缓衰老作用。
4、风干法
将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食阿里朵宝宝醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。
5、在黄豆中加入含其他水果成分的醋
一般情况下,米醋适合搭配五谷,苹果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黄豆作用,可以促进蛋白质的合成,提高皮肤的再生能力,其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆,可以有效活化肌肤,减淡黑色素,而黄豆醋也能用来调制小菜。

做法二
1、把洗净晾干的黄豆,放入炒锅中中火干炒。
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黄豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。
3、放入容器中,在通风处晾凉。
4、把晾凉后的黄豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。
5、待黄豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜拌匀即可食用。

做法三
1.黄豆洗净浸约6-8小时。
2.再放上碟在锅里蒸20分钟。
3.然后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡。
4.浸泡10-15阿里朵宝宝日后即可食物用。
小诀窍
每日取10—15粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。
醋可以同时食物用。
因此,对于醋泡黄豆怎么做阿里朵宝宝这个问题,上面有了三种的方法,虽然名字都是一样的醋泡黄豆,但是做法不一,味道肯定也不一样,喜欢吃不同的口味的人,都可以尝试一下这三种做法。当然,各位小主也可创新加入一些其他的食材,创造出不一样的醋泡黄豆。

                                       
                                        来源:https://aldbb.cn/news/166981.html
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