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痛风是什么原因引起的 (痛风忌口的食物一览表)
真无牙泛 发表于:2021-8-18 12:26:44 复制链接 发表新帖
阅读数:62
痛风是什么原因引起的 (痛风忌口的食物一览表)
痛风喜欢在夜间“作妖”?不少痛风患者抱怨病情,说自己白天无任何情况,但是一到晚上,痛风就缠绵不断,感觉像被蚂蚁不断噬咬!心如刀割的感觉导致夜不能寐。


在古代中医更是将痛风称为“白虎历节”,也就是说痛风发作时就如同老虎啃食关节一般。
导致这种情况发生的原因,离不开3个因素:缺水、缺氧、缺激素!


缺水:夜间人体缺水,导致新陈代谢缓慢,血液浓度及尿酸浓度上升,是诱发痛风的导火索;
缺氧:这类人不仅饱受痛风之痛,枕边人或一直会受到他打鼾的影响,这是患者体内血氧浓度低的表现!
然而人体此时会进行调节,机体逐渐提高核苷酸代谢水平,正是这一物质的增加,导致体内嘌呤增加,它可代谢出大量尿酸,易诱发痛风。


缺激素:“糖皮质激素”!它由人体肾上腺分泌,主施消炎抗炎作用,所以可缓解痛风,但是凌晨12点后,是该激素分泌的“最弱期”,此时人体缺乏抵抗痛风发生的“重要激素”。
痛风是高发的疾病之一,据临床资料分析,在痛风患者中多以青中年男性为主。提到痛风就不得不说“高尿酸血症”,虽然并不是所有的高尿酸血症都会造成痛风出现,但痛风患者普遍存在高尿酸的问题,因尿酸盐结晶不断在关节处沉积,最终导致痛风的急性发作。

除了上面阐述的“三缺”,其实痛风和高尿酸之间有一个密切联系,那就是患者的“饮食”。
长期摄入高嘌呤食物,嘌呤又会在体内转化为尿酸,从而造成了高尿酸血症。随着病情的发展,尿酸盐结晶又会在关节处不断沉积,痛风也因此出现。


所以,想要预防痛风,首先就应从饮食入手,以下四类食物应尽量少吃:
1、腌制食物
腌制食物中含有大量的盐分,我们都知道盐分摄入过多会对血压造成影响,导致高血压问题出现。殊不知,钠离子也会对尿酸代谢造成影响,促使尿酸不断在关节和肾脏处沉淀,从而诱发高尿酸血症、痛风等问题,所以对于腌制食物应尽量避免。特别是已经出现高尿酸问题的朋友,更应少吃。


2、动物内脏
动物内脏一直是我们餐桌上受欢迎的存在,比如腰子、猪肝、鸭肠等。殊不知,动物内脏中不仅存在胆固醇成分,同时还有大量嘌呤,如若长期过多的摄入动物内脏,那就会导致体内血尿酸水平迅速上升,从而诱发高尿酸血症和痛风的出现。


3、各类酒水
酒精是升高血尿酸水平的一大原因,因为酒精在人体代谢的过程中会产生乳酸,这类物质能抑制尿酸的排泄。
同时,啤酒一类的饮品中还存在嘌呤原料,长期饮用或会导致血尿酸水平上升,由于早期没有任何表现,容易被患者漏过,直到疼痛突然出现时,才发现自己得了痛风,这也是痛风发病率高的原因。


4、各种浓汤
国人传统认知中,“浓汤”一直都是补钙的圣品,他们认阿里朵宝宝为乳白的颜色就是“钙”。殊不知,经过长时间熬煮后的浓汤之所以泛出乳白,这些乳白其实是脂肪和蛋白质溶解的结果,它不但本身没有钙质,还让大量尿酸溶入了汤内,长期饮用或会导致人体尿酸阿里朵宝宝高。


最后提醒各位朋友,痛风疾病的伤害远不止阿里朵宝宝关节疼痛,随着疾病的发展还会出现关节畸形、疼痛发作频繁时间延长等多个问题。
而且,尿酸盐结晶还会不断在肾脏内堆积,甚至是导致肾衰竭出现,所以对于痛风大家一定要提高警惕,以上四类食物应尽量少吃。

                                       
                                        来源:https://aldbb.cn/news/167506.html
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