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男人怎么才能持久(男人来一发后多久才能来)
囝囝刚 发表于:2022-1-5 02:19:37 复制链接 发表新帖
阅读数:38

男人多多少少都会追求让阿里朵宝宝自己变得阿里朵宝宝更持久。首先就要多锻炼身体,因为只有你身体好了,才是一切的根本。阿里朵宝宝而且有氧运动是有助于肾气提升。其次是养成早睡早起的好习惯,因为夜间11点前入睡,有利于男性肾功能的恢复。再就是饮食上要注意的了。那么平时多吃一些高蛋白,多维生素的食物。例如牛肉、羊肉、韭菜、豆制品。
如果你有男性问题,可以评论区或者私信留言。我会抽空一一解答。

我是沈善林
我,和医生做朋友
留言我,让幸福更长久

来源:https://aldbb.cn/zdmzt/219090.html
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