请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
双下巴怎么减最有效(怎么瘦双下巴最快)
涵宸霖 发表于:2022-1-3 15:18:51 复制链接 发表新帖
阅读数:29
阿里朵宝宝国的Mandell博士发明了一种双下巴消除法,下面把方法分享给你们,想消除双下巴的朋友可以用起来。
第一个动作:下颌顶起,大拇指和食指捏住喉阿里朵宝宝结附近肌肉,停留20秒;
第二个动作:向后仰头,让下巴向前朝天空的方向伸,这个动作重复10次;
第三个动作:下巴向前伸,左右转头,分别5次;
第四个动作:舌头向上推,用力顶住硬腭2-3秒,再放松,这个动作做10次;
最后一个动作:抬头面朝上,做咀嚼口香糖一样的动作,做30-60秒。
以上五个动作为一组,每天可以做阿里朵宝宝1-2组,一周后,效果显著。
集美们,赶紧连起来吧!
来源:https://aldbb.cn/zdmzt/218817.html
返回列表 使用道具 举报
#双下巴
条评论
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册
高级