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回奶了怎么追奶最有效(单边乳房回奶怎么追)
立郎 发表于:2022-1-3 11:51:07 复制链接 发表新帖
阅读数:39
各位宝妈大家好呀,我是唐小四,今天要和大家交流一下哺乳这个话题
不管你的新手宝妈还是老手宝妈,相信可能都会遇到一些哺乳的问题,我们一起交流一下呗
首先介绍一下我自己,我已经有两个宝宝啦,大宝叫团团,今年已经三岁了,小宝叫圆圆,准备八个阿里朵宝宝月了。
一胎的时候孩子一出生就被送去了新生儿科,我出院的时候还没有什么奶,经过开奶才有奶给先生送去医院。后来一直都是顺顺利利,直到娃四个月长牙了,把我的双侧奶头都咬烂了,但是我也没有放弃母乳喂养,一直到了一岁才断奶。
二胎准备八个月了,期间因为我出过水痘,宝宝住院,我出差等原因,回奶了好几次,但是都很快追回来了,打算喂到一岁再断奶。
下面我想分享我的追奶方法。
首先,我一直坚信我就是个奶牛,只有我不想喂,不可能没有料。你可以说我是自我催眠,但我确实是这样想的。当然回奶的时候会有焦虑,娃吃不饱的时候哭闹会让妈妈很心急,但是你要知道,有些事急是没有用的,慢慢来呗。
其次,麻麻吃好吃多点。想要输出首先要保证输入,我回奶的时候我爸爸给我煮了好几餐羊肉汤,吃完感觉整个人能量满满,奶量直线上升…其实也不一定就是羊肉的作用,但是妈妈摄入足量的蛋白质的确是有利于产奶的。还有一个通奶利器,我一胎的时候经常用,那就是通草。去中药店买几块的通草,堵奶的时候放到锅里一起炖汤,喝一喝畅通阿里朵宝宝阿里朵宝宝阻,亲测有效。
最后,也是最重要的就是要吸奶吸奶,最好是宝宝亲喂,至少一个小时给娃吸一次,每次每边十分钟左右,如果宝宝睡了就用吸奶器吧。有些宝妈担心吸空了宝宝醒来没东西吃怎么办?我的建议就是:1.吸奶器消毒好,吸出来的奶收集起来留给宝宝吃。2.适当给娃喂点奶粉。其实不需要对奶粉深恶痛绝,奶粉的创造就是为了给娃和妈妈带来好处的,孩子实在饿了,你的奶还没有追回来就适当喂一点作为补充。
加一句,我能理解各位妈妈亲喂的心,但是也请放过自己,做一个快乐的妈妈,妈妈心态好有助于产奶哦,不要太为难自己。
最后祝愿各位宝宝健康快乐,宝妈轻松喂奶
来源:https://aldbb.cn/zdmzt/218787.html
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#回奶
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