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上课想睡觉怎么办(上课打瞌睡喝水有用吗)
纵横捭阖804 发表于:2022-1-1 21:55:34 复制链接 发表新帖
阅读数:22
文/跳跳妈妈谈教育
学生阶段共分为小学、初中、高中、大学四个阶段,这也相当于一个进阶的过程,从懵懵懂懂成长为充满学识、有规则意识的成年人,但是过程中需要一次又一次的“蜕变”,并不是一个轻松的过程,学生首先要克服心里困难。
“上课犯困”就是过程中很难跨越的一道坎,相信每个人在学生阶段,都有上课犯困的情况出现,有时候也想好好听课,知道在课堂上睡觉是不阿里朵宝宝好的一件事,但是有时真的控制不住自己,不由自主的就打瞌睡、闭眼睛。

三种原因引起学生上课犯困1)睡眠时间不足;现在中小学生课业压力非常大,每天光是写家庭作业都要写到十一二点钟,导致睡眠严重不足,晚上睡不够,白天肯定会犯困。
2)教师空气不流通;为了保证上课效果,每个班互不打扰,基本上老师上课都会闭门讲课的,而教室里有四五十个学生,又不开门,空气不流通,人的大脑血液也不流通,很容易造成缺氧,从而犯困。
3)老师讲课声有催眠的效果;对于一些学渣来说,老师讲课内容听不大懂,仿佛就是催眠曲,越听越想睡。

每个学生上课犯困的理由不同,睡觉姿势也不同,从小学到大学可谓是五花八门,各出奇招。
学生们的上课睡觉奇奇怪怪的姿势
  • 小学生随心所欲刚上小学的学生,正式进入学习生涯不久,还没有一定的规范意识,尤其是在幼儿园养成了睡午觉的习惯,到了小学后下午第一节课都困得抬不起头,小学生也没有那种克制的意识,困了就随心情睡去了,当然了小学老师也都比较宽容。

  • 中学生强撑眼皮初中生和高中生都属于中学生,这两个阶段是学习任务最终的阶段,背负着中考和高考,学生们都拼尽全力考得好成绩,也正因为如此,熬夜学习导致睡眠严重不足,在课堂上犯困。
    不过初中生深知自己的学习任务重,都想尽一切办法不让自己睡,但实在是控制不住,只能是强撑着眼皮。

  • 大学生靠智商取胜大学阶段学习任务相对轻松,有人说“大学不挂科、不逃课是不完整的”,这句话当然是错误的,大多数学生也不会拿自己的学分绩点开玩笑,但是大学课堂上睡觉是非常普遍的现象。
    而且高智商大学生睡觉出奇招,找到“睁着眼睛的模型眼镜”带上,老师根本发现不了你是否在睡觉,跟大学生相比,小学生和中学生完全是社会经验不足啊。

    分析:虽然在各个学习阶段,都有上课谁教的现象,但无论什么时候,这种行为都是错误的,不仅阿里朵宝宝不尊重讲台上的老师,还会影响学习成绩,如果养成习惯经常在课堂上睡觉,成为别人口中的“睡神”,那会直接影响到学生的前途。

    克制学生上课睡觉的方法老师出招
    很多学生自认为课堂上睡觉很隐蔽,老师看不到,其实不然,站在讲台上,学生的一举一动老师都尽收眼底,负责任的老师看到上课睡觉的学生也会尽可能地叫醒他们,比如说下图这个老师,就用带着全班鼓掌的方式叫醒睡觉的学生,经过这次轰动全班的睡觉,相信这位同学以后再也不敢了。

    而下面这个老师则是用最温柔的方式叫醒睡觉的学生,先慢慢走到学生身旁,然后揉揉肩,捏捏胳膊,还带着学习做起了“防困操”,原来叫醒睡觉的学生也可以如此温柔,又是别人家的老师。

    收集网友奇葩招数网友一:胳膊肘后面有一个麻筋,困的时候捏一下,让你瞬间清醒
    网友二:将一块橡皮扔向前门或后门,然后立即起身去捡,在这个过程中受到全班学生的瞩目,睡意全无。
    网友三:寻找刺激性气味,例如风油精或者同桌的臭鞋。

    笔者想说:
    上述网友提出的克制上课睡意的方法确实有些奇葩,但是有的确实很有用,例如“扔橡皮”,其实和站起来清醒清醒有异曲同工之妙,还有下课去水房洗把脸都是不错的方法。
    虽然现在主张素质教育,强调学生德智体美劳全面发展,但是学生的主要任务还是学习,只有学习态度、学习状态和学习天赋,都决定了最终的学习成绩,如果上课睡觉,会直接影响学习效率的,慢慢养成懒散,不认真对待学习的习惯,就很难改变。
    上课有困意无可厚非,但是一定要及时克制自己,找到合适的方法让自己保持清醒。

    你上课有偷摸睡觉的情况吗?用什么方法让自己清醒?
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    来源:https://aldbb.cn/zdmzt/218549.html
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