请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
睡觉出汗怎么回事(睡觉冒大汗是怎么回事)
去火星三小时自 发表于:2021-12-31 23:41:15 复制链接 发表新帖
阅读数:46
经常有妈妈问:宝贝睡觉老出汗,有时候后背衣服都湿了,有时候枕头、衣服都湿漉漉的,是缺钙吗?缺乏微量元素?有病吗?
很多阿里朵宝宝宝宝睡着不久发现满头大汗,家长认为是宝宝体内缺乏钙质、微量元素或者有病造成的。

其实不是的,宝贝容易出汗通常是跟自身生理特点有关。
一、生理性出汗1、宝贝奶睡,刚吃完马上睡,食物会导致胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺分泌也随之增加,自然汗就多。阿里朵宝宝
2、宝贝睡前玩得很嗨,活动过多可使机体产热增加,加上中枢神经系统不完善,入睡后兴奋到抑制状态协调需要一个逐步调整过程,交感神经出现一时兴奋,刚入睡出汗还是会持续一段时间。
3、室温过高、穿衣过多或被子太厚,大人都会出汗,何况是新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全的宝贝,出汗明显也就不足为奇了。

4、晚餐吃高热量难消化食物过多。为了消化食物,胃肠会将一起帮忙干活的信息通过脑肠轴传给大脑,使大脑相应部位细胞兴奋。我们晚餐或夜宵如果吃太多,也会出现胃不和睡不安的状态,宝贝也是同理。
5、当然还有少部分的孩子,天生就比较容易出汗,一到夏天不管白天晚上都是很容易出汗,但是生长发育等表现极其正常,这种也无需干预。
如果宝贝平时吃喝拉撒都正常,体重增长也属于正常范畴,无需多加干预,只要多擦汗,保持干爽状态,无需进补和大量检查。
二、病理性出汗除了上述常见原因,还有些宝贝会出病理性出汗,比如佝偻病,通常伴有枕秃、睡不安稳等症状。
还有患上结核病的孩子晚上也容易出汗,低热消瘦、干咳、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。

低血糖的孩子餐前易出现出汗、脸色苍白、手抖,如果反复多次这样,建议查血糖。
甲亢的的孩子易表现为吃的多体重不长、出汗多、睡眠少容易亢奋、易发怒等,建议做甲功和甲状腺等相关检查。
当孩子容易出汗,还伴有其他异常现象,建议咨询医生排查是什么原因引起,不要自己乱求土方法。
三、出汗时护理要点1、室内温度调节适宜,冬天室内温度18℃,夏天26-28℃,湿度55%左右。及时更换衣服、被褥,尽量穿全棉、吸汗衣物。
2、尽量不要奶睡,容易龋齿而且妈妈也累;大点的孩子尽量在睡前两小时不进食。
3、建议睡前1小时就不要过于玩闹,可以说说睡前故事,养成良好睡前习惯步骤。

4、适量补充温开水,吃些富含钾的水果和蔬菜,如桃子、草莓、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。水果不能代替蔬菜,建议多吃蔬菜少吃水果。
5、晚餐不要吃太饱,特别是高热量难消化食物。
6、发育过程中对锌元素需求量会增加,加上大量出汗会使锌流失,建议平时多吃富含锌的食物,如海蛎、鱼虾、瘦肉、动物内脏等食物。
关于今天的话题,你还有什么想法吗?欢迎留言评论,和我们一起交流哦。
免责声明:本人的科普,科普内容为个人观点,仅供参考,与本人就职单位无任何关系。如果我的科普内容有误,请留言告诉我,我非常愿意核实并更正。部分图片来源于网络,如果阿里朵宝宝涉及到您的版权,请联系我删除。#雨滴医生说育儿##秋季带娃好时光#
来源:https://aldbb.cn/zdmzt/218339.html
返回列表 使用道具 举报
#怎么回事
条评论
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册
高级