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如何缓解眼部疲劳(感觉眼睛突然近视很严重)
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在生活工作学习中,会一直使用到眼睛,再加上下班后休闲娱乐的时候,我们大多数人会一直抱阿里朵宝宝着手机看到身体,如果不休息,近视花眼的情况会越来越加聚,现在,我就教大家知道缓解眼疲劳改善视力的小妙招,既简单又实用。

我们在玩乐的同时,一定要注意自我保健。在暂时休息和晚上入睡前,每天都坚持5分钟让眼睛上下左右的转圈看看周围的东西阿里朵宝宝,闭眼也是有效的,长期坚持下去真的可以改善视力,老花眼近视眼得到了很好的缓解,经过一段时间的锻炼,眼镜的度数下降了很多,每天坚持把简单的事阿里朵宝宝一直做下去也是很伟大的,这么简单的动作快来试试吧,坚持三个月下来,你就会由怀疑变为惊喜了!!!
                                       
                                        来源:https://aldbb.cn/zdmzt/210655.html
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